โรคนิ้วล๊อค

โรคนิ้วล๊อค

“โรคนิ้วล๊อค” (Trigger finger) เป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน จัดเป็นหนึ่งในกลุ่มอาการ Office Syndrome สาเหตุแน่ชัดของโรคนี้ยังไม่มีข้อสรุป แต่พบว่ามีความเกี่ยวข้องกับการใช้งานบีบหรือเกร็งนิ้วมือเป็นประจำ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือโรคข้ออักเสบต่างๆ เช่น รูมาตอยด์ มีโอกาสเป็นโรคนิ้วล๊อคมากกว่าคนทั่วไป

โรคนี้จะมีการอักเสบของปลอกหุ้มเส้นเอ็นนิ้วมือ ในระยะเริ่มต้นอาจแค่รู้สึกปวดตึงฝ่ามือบริเวณโคนนิ้วที่เป็นโรค หากมีการอักเสบมากขึ้นจะยิ่งปวดมากเวลาเหยียดนิ้วและทำให้เหยียดนิ้วได้ไม่เต็มที่ เส้นเอ็นที่อักเสบอาจบวมเป็นก้อนซึ่งคลำได้บริเวณโคนนิ้วที่ปวด ก้อนนี้อาจติดขัดกับปลอกเส้นเอ็นทำให้รู้สึกนิ้วลั่นเวลาขยับ และอาจมีอาการอักเสบบวมลุกลามมากขึ้นจนนิ้วล๊อค (งอพับนิ้วได้ แต่เหยียดออกเองไม่ได้)

การรักษาขึ้นอยู่กับระดับอาการที่เป็น ได้แก่
✅ พักการใช้งาน
✅ ดามนิ้วชั่วคราว
✅ บริหารนิ้ว
✅ ทานยาแก้อักเสบ, ยาคลายเส้น
✅ ฉีดยาเข้าจุดที่ปวด
✅ ผ่าตัด

อย่างไรก็ตามโรคนี้ส่วนใหญ่เกิดจาการใช้งานขยับหรือเกร็งนิ้วมือเป็นประจำ หากไม่ควบคุมการใช้งานหรือบริหารกล้ามเนื้อมือให้แข็งแรงพอกับงานที่ทำแล้วก็มักจะกลับเป็นซ้ำได้เรื่อยๆ ที่สำคัญโรคนี้สามารถเกิดได้กับนิ้วมือทั้ง 10 นิ้วเลยนะครับ!!!

หากเริ่มมีอาการจึงควรรีบรักษาก่อนจะลุกลามและควรบริหารกล้ามเนื้อมือเป็นประจำซึ่งในตอนต่อไปผมจะนำท่าบริหารง่ายๆมาฝากครับ🙂